Me kõik igatseme lähedust aga kuidas seda saavutada ja hoida enda elus püsivana?  Kuidas ma saan usaldada, et kui ma olen avatud teisele inimesele, siis ma olen kaitstud ja meievaheline lähedus kasvab? Kuidas vabaneda hirmust ja vajadusest kontrollida?

Lähedus suureneb kui oleme avatud ja usaldavad. Lähedusel ei ole eesmärki, see on kohalolemine usalduses, kus midagi ei pea parandama ega seletama. On vaid hingamine ja tajumine. Sofia Sjöblom usub, et võti läheduse ja elurõõmu juurde on oskuses olla käesolevas hetkes.

Sofia on pannud tähele: „Naistel on nii palju eelarvamusi, millised peaksid olema nende kehad, kuidas peaks välja nägema kõht või millised peaksid olema rinnad, et üldse olla armastust väärt. Kõik teised tunduvad ilusad, väljaarvatud mina ise. Kuidas sellise suhtumisega iseendasse on võimalik nautida lähedust?“ Sofia soovib enda kursusel õpetada naisi nägema iseenda keha kui täiuslikku kunstiteost, mis on ideaalne just sellisena nagu see on. Hea seks ei sõltu sellest kuidas sa välja näed või milliseid tehnikaid sa kasutada oskad vaid iseenda äratundmisest sügavamal tasandil ja endale jah ütlemisest.

Kursusel teeme palju praktilisi harjutusi, mille eesmärgiks on enda sisemiste piiride ja keha tundma õppimine ning väärtustamine. Kui lähedale ma soovin kedagi lasta, kuidas öelda ei ja millal lubada anduda ja öelda jah.

Sofia naiselik õrnus, soojus ja täielik kohalolu loovad turvalise tunde, kus on kerge avaneda, vabaneda valehäbidest ja õppida end väärtustama. Sofia õpetab sind avama enda silmi nägemaks ilu endas ja ümbritsevas veelgi sügavamal viisil.

Kursus sobib igas vanuses naistele, nii üksikutele kui suhtes olijatele. See on nädalalõpp kus sa saad pühenduda endale kui naisele, et sündida uuesti ja kogeda rõõmu, et oled täiuslik just sellisena nagu sa oled.

Tasu: 149 eur , Soodushind: 129 eur kui registreerid end enne 20. veebruari.

Registreerimine: kert.grynberg@gmail.com, 50 66554. Sinu koha kinnitab ettemaks 40 eur, Kuumaag OÜ 2210 3537 9145.  Info : www. hingamistuba.ee

Koht ja aeg: Reede:  Kell 18.00 – 21.00 Toimub Taiji klubis, Pärnu mnt. 102, korrus 2 ( vana Magdaleena haigla paekivist maja, sissepääs kollase maja poolt parklast.) Parkimine tasuta hoovis.

Laupäev kell 9.30 – 20.00, pühapäev 9.30 – 17.00 NB!! Toimub Tiina Mirka Reikistuudios, Rahumäel, Mängu tn. 16

Õpetajast: Sofia on hariduselt sotsiaalpedagoog. Tema elu murdepunt oli 16 aastat tagasi, kui ta läbis Inspiraktiva hingamiskoolituse Rootsis. Hetkel on  Sofia õpetaja Inspiraktiva hingamisterapeutide koolitusel Eestis ja Rootsis ja seksuaalterapeutide koolitusel Rootsis. Lisaks on ta õppinud naerujoogat, vabastavat tantsu, energia- ja seksuaalteraapiat. Kõik erinevad meetodid, mida Sofia on õppinud on aidanud tal endal avaneda ning muutuda naiseks, kelle sügavam soov on  toetada inimesi kasvamaks üle oma hirmude ja saada selleks kes nad tõeliselt on.

www.hingamistuba.ee

Vaata tutvustusi hingamisterapeutide kohta Tallinnas, Pärnus, Tartus ja Viljandis. Samuti on Koolituse lingi all nähtaval esimesed Inspiraktiva koolituse lõpetajad.

Kursus sobib igas vanuses naistele, nii üksikutele kui suhtes olijatele. See on nädalalõpp kus saad pühenduda iseendale kui naisele, et sündida uuesti ja kogeda rõõmu, et oled täiuslik just sellisena nagu sa oled.

27. veebruar 2012 Hingamisterapeutide koolituse esimene tutvustusõhtu Sofia Sjöblomiga

Ovaalstuudios, kell 17.30-21.00. Vajalik eelnev registreerimine kert.grynberg@gmail.com, 5066554. Tasu kohapeal 20 eur.

29.märts 2012 Hingamisterapeutide koolituse teine tutvustusõhtu Rani Spetsiga.

Ovaalstuudios, kell 17.30-21.00. Vajalik eelnev registreerimine kert.grynberg@gmail.com, 5066554. Tasu kohapeal 20 eur.

Tutvustusõhtu toimub 3.mail 2012 Hingamisterapeutide koolituse kolmas tutvustusõhtu Bo Wahlströmiga.

Ovaalstuudios kell 17.30-21.00, Tasu kohapeal 20 eur.

Tutvustusõhtul teeme juttu Inspiraktiva koolitusest, mis algab oktoobris 2012.  Bo Wahlström on kirglikult uurinud hingamistöö võimalusi juba kolmkümmend aastat. Õhtul jooksul tutvustab ta endale omase vaikse ja humoorika hoiakuga mõningaid seisukohti hingamise tähendusest ja rollist inimese elus. Ole valmis kaasa mõtlema, Bo armastab uudishimu!  Õhtu lõpeb vabastava hingamise seansiga. Tutvustusõhtul osalemine annab sulle ka soodsama hinna koolitusel!

Tutvustusõhtule vajalik eelnev registreerimine: kert.grynberg@gmail.com, 50 66554
Info koolituse kuupäevade, programmi ja hinna kohta leiad Koolituse lingi alt.

30. juuni – 7. juuli  2012 Rahvusvaheline Hingamistöö Föderatsiooni Konverents Belgias. www.gic2012.com

Iga päev kuni 15 töötuba, põnevad loengud, palju inspireerivaid inimesi – kõike on sul võimalik kogeda juba sel suvel!

Küsi lisa:  kert.grynberg @gmail.com

1.-8.august 2012 Spirituaalne puhastus ja taastusnädal koos Bo Wahlströmiga Algallika Keskuses.

Kursuse jooksul toimub viis hingamisseanssi, milledest neli  toimuvad soojas vees, üks jahedas vees ja üks nö kuivas keskkonnas. Lisaks on üks vaikusepäev koos paastu ja tulerituaaliga. Kogu kursuse jooksul pakutakse spetsiaalset laktoosi ja gluteenivaba  menüüd, mis  on Bo poolt väljatöötatud, mis sisaldab kaks korda päevas toortoitu ja üks kord sooja toitu.

Osalejad tulevad tavaliselt kohale paljudest erinevatest maadest ja see tekitab huvitava grupidünaamika. Töö toimub inglise keeles. Et saavutada head ja kõrget  taset, on sel korral maksimum osalejate arv ainult 12, millest neli kohta on spetsiaalse hinnaga Eesti osalejatele. Kursuse maksumus 650 eur.

Kursusele registreerimine: palun saada e-mail Bo-le info@intuition-bw.com . Sinu koha kursusel kindlustab ülekanne 165 euri . Registreerimistasu  makstakse tagasi ainult sel juhul, kui kursus jääb ära. Vaata kogu kursuse tutvustust www.algallika .ee Küsi lisa kert.grynberg@gmail.com

Oleme siin sinu jaoks!

WWW.HINGAMISTUBA.EE

Luha tänav 1-2     Tallinn