Koolituse õppekava
Koolituse õppekava on kokku pannud Bo Wahlström, kellel on 24 aastane õpetajatöö kogemus Rootsi Hingamistöö Koolis Väddos, mille ta rajas koos Lena Kristina Tuulsega 1986 ( vt. raamat „Elurõõm” ) Bo Wahlströmi koostatud õppekava Inspiraktiva HB koolitusfirmas rajaneb 24 aasta hingamistöö õpetamise kogemusel ja osaliselt Väddo programmil.
Moodul 1: Hingamistöö, teadlikkus ja emotsionaalne intelligentsus
Kuupäevad: 28.-30. september 2012
R. – P. kell 9.00 – 20.00
Alustame hingamistöö võimaluste uurimist keskendudes kõrgendatud teadlikkusele ja võimele jääda eneses kohale. Uurime HINGAMISE ja ELUENERGIA potensiaali. Käsitleme erinevaid hingamistehnikaid ( suu ja nina kaudu hingamine, rinna- ja kõhuhingamine jne.) ning nende mõju kehale. Milline osa on hingamistöös integreerimisel ja kuidas lubada sellel juhtuda. Mida tähendab mõte, et kõiki elus toimunud sündmusi on võimalik integreerida, juhul kui loobume eitamast endaga toimunut. Mida tähendab emotsionaalne intelligentsus, kuidas seda arendada ja millist rolli see mängib hingamistöös.
NB! Koolituse esimene moodul on avatud kõigile huvilistele!!!
Osalejal on võimalus õppida:
Kõikide eluosade täielikku aktsepteerimist.
Mõistma paremini omaenda tunnetekeelt.
Kuidas kasutada hingamistööd tunnetest lahtilaskmisel või nendesse kohale jäämisel.
Piiride omamise ja seadmise olulisest tähendusest terapeuditöös.
Õpetaja: Bo Wahlström
Moodul 2: Perekond ja selle mõju sinu elule.
Kuupäevad: 2.-4.november 2012
R. – P. kell 9.00 – 20.00
Vaatleme süvitsi omaenda elulugu, kust ma tulen, millised on minu juured, milliseid käitumismustreid ma kannan. Kuidas ma suhestun oma elulooga olles üksi või olles koos teiste inimestega. Oma käitumismustrite teadvustamine ja aktsepteerimine võimaldab meil luua uusi elustrateegiaid ja korrastada vanu. Hingamistöö abil saame laiendada oma elukangast ja märgata oma mustreid ning võtta teadlikult vastu uusi otsuseid.
Osalejatel on võimalus õppida:
Märkama, kuidas meie perekonnalugu mõjutab meie praegust elu igal hetkel.
Aktsepteerima iseennast ja kõiki oma suhteid teiste inimestega.
Teadlikku uute elustrateegiate loomist.
Loobuma ja lahti laskma mittetoimivatest elustrateegiatest.
Õpetaja: Sofia Sjöblom
Moodul 3: Eluenergia ja prana
Kuupäevad: 4.-6. jaanuar 2013
R. – P. kell 9.00 – 20.00
Me mõjutame oma energiavälja pidevalt ja igal hetkel. Meie ise oleme energia, mis pidevalt liigub, areneb ja muutub. Selle mooduli tähelepanu on ENERGIAL. Me mängime sellega ja katsetame seda. Meil on võimalus kogeda, kuidas saab energiat mõjutada ja juhtida, tõsta ning rahustada. Selle mooduli eesmärk on süvendada ja laiendada teadlikkust meie energia voolamisest. Me õpime väga praktilisi ja igapäevaselt kasutatavaid oskusi, kuidas energiaga töötada, lisaks õpime ka väga õrnu ja erilisi viise energiaga töötamiseks.
Osalejal on võimalus õppida:
Sügavamal tasandil mõistma ja kogema energia olemust.
Kuidas energia voolab kehas ja kuidas see mõjutab meie keha isetervenemise võimet
Laiendama oma nägemust, kuidas energia mõjutab meie kohalolekut, ühendust meie erinevate osadega, inspiratsiooni ja enesest aru saamist.
Kuidas õpetada oma klientidele energiaga toimetulemist.
Õpetaja: Rani Spets Edgren
Moodul 4: Eetika, empaatia ja vastutus
Kuupäevad: 15.- 17. märts 2013
R. – P. kell 9.00 – 20.00
Me tutvume lähemalt eetika küsimustega ja vaatleme kuidas empaatia ja vastutustundlikkus on terapeuditöö võtmeküsimusteks. Kuidas ma suhestun raha, seksi, võimuga ja kuidas minu töö terapeudina on nendest mõjutatud. Kuidas läbi teadlikkuse ja oma nõrkuste tundmise vältida libastumist suheldes kliendiga. Vaatleme oma tööd klientidega kui väljakutset sisemiseks kasvamiseks.
Osalejal on võimalus õppida:
Mõistma eetilisi väärtusi laiemalt kui ainult reeglite kogumikku.
Nägema terapeudina oma haavatavust kui loomingulist potensiaali töös kliendiga.
Andma ja vastu võtma tagasisidet, et kasvada professionaalselt ja ka isiksusena.
Õpetaja: Bo Wahlström
Moodul 5: Eluenergia ja seksuaalenergia
Kuupäevad: 17.– 19. mai 2013
R. – P. kell 9.00 – 20.00
Seksuaalenergias on meie elujõud ja vägi. Kuidas me seda tajume ja kuidas sellega elada? Meie väärtused ja suhtumine seksuaalsusesse kujunevad välja lapsepõlves. Mida teadlikumad oleme iseendast, seda rohkem suudame nautida oma elu erinevaid osasid. Seda selgemad on meie suhted iseenda ja oma lähedastega.
Selles moodulis vaatleme lähemalt seksuaalenergiat kui eluenergiat ja kuidas see mõjutab meie elu nii teadlikul kui ka alateadlikul tasandil.
Osalejal on võimalus õppida:
Teadvustama, millisel viisil seksuaalsus mõjutab neid tööalaselt ja eraelus.
Kuidas töötada klientidega, kellel on probleemid, blokeeringud ja küsimused seksuaalsuse ja intiimsuse teemal.
Õpetaja: Sofia Sjöblom
Moodul 6: Kuidas töötada kliendiga muutunud teadvuse seisundis
Kuupäevad: 23. -25.august 2013
R. – P. kell 9.00 – 20.00
Sellel moodulil keskendume MUUTUNUD TEADVUSE SEISUNDITELE (MTS). Kui me töötame hingamisega, siis me töötame inimestega “muutunud teadvuse seisundis”(MTS) .
Sellel nädalalõpul töötame Stan. Grofi õpilase Kylea Taylori raamatu ”The Ethics of Caring” põhjal. MTS on mõiste, mis hõlmab muutunud teadvuse seisundite laia valikut.
Meie vaatleme mõnda nendest põhjalikumalt. Millisel viisil on vaja pöörata tähelepanu kliendile, kes on muutunud teadvuse seisundis? Kuidas leida tasakaal kliendi eest vastutamise ja talle kasvamise ruumi loomise vahel? Me vaatleme lähemalt viise, kuidas tuua klient tagasi MTS seisundist tavateadvuse seisundisse. Me räägime, millal ei ole hingamistöö soovitav ja me peaksime keelduma seansi andmisest.
Osalejal on võimalus õppida:
Mis on MTS, kuidas seda ära tunda, millised on MTS erinevad seisundid
Kuidas leida tasakaal kliendi eest vastutamise ja tema kasvamise ruumi loomise vahel.
Vahendid, kuidas viia klient MTS seisundisse, kuidas teda toetada MTS seisundis ja kuidas teda tuua tagasi tavateadvuse seisundisse.
Õpetaja: Rani Spets Edgren
Moodul 7: Vaimsus, eksistentsiaalsed vaated ja ühiskonnaga koostoimimise võimalused
Kuupäevad: 4. – 6. oktoober 2013
R. – P. kell 9.00 – 20.00
Inimkonna algusaegadest saadik on vaimsus olnud inimeste igapäeva reaalsuse osaks. Elu ilma vaimsuseta on ajalooliselt uus nähtus. Kuidas see meid tänapäeval mõjutab? Kas on võimalik hoiduda soovist põgeneda reaalsuse eest ja teistest libastumistest, mis tihti kaasnevad new age liikumisega? Me uurime inimeste vaimseid vajadusi ja vaatleme erinevaid koostoimimise viise ühiskonnas, mis toetavad meie tööd klientidega.
Osalejal on võimalus õppida:
Sügavamalt mõistma enda vaimseid vajadusi, väge ja illusioone
Oskusi, kuidas käsitleda kliendiga vaimseid teemasid
Nägema, millised väärtused sisalduvad ühiskonnaga koos toimimises ja õpivad strateegiaid, kuidas enda osa laiendada.
Õpetaja: Bo Wahlström
Moodul 8: Lõpetamine
Kuupäevad: 6. – 8. detsember 2013
R. – P. kell 9.00 – 20.00
Kõige viimasel kohtumisel võtame kokku koolituse erinevad osad. Siin on teretulnud kõik küsimused, mis on tekkinud treeningu jooksul, see on aeg mõlemapoolsele ausale tagasisidemele. Esitamisele tuleb oma diplomitöö suuline presentatsioon, mille sa oled iseseisva tööna ette valmistanud. Me hindame, seome kokku kõik lahtised otsad, tähistame ja tunnustame sinu tööd ja panust treeningusse.
Õpetajad: Bo Wahlström, Rani Spets Edgren ja Sofia Sjöblom