Igapäevane küsimustik raseduse ajal – Binnie A Dansby

Töö igapäevase küsimustikuga aitab sul jäädvustada seda loovat perioodi, sinu rasedust. Nende küsimustega töötamise lihtne ja reaalne väärtus on olla rohkem ühenduses iseendaga selles kiirustavas maailmas. Need küsimused annavad sulle võimaluse oma mõtteid ja kõiki olulisi tundeid üles tähendada.

Kirjutades oma päevikusse ja teadvustades oma sisemist elu, avad sa ukse avaramale nägemusele ja loovusele.

Sinu beebi on täielikult teadlik, teadvusega olend, kes elab just praegu sinu üsas. Ta on võimeline õppima ja omastab kõike mida sa koged, mõtled ja tunned, õppides sinult elu kohta kehas. Igapäevased küsimused annavad sulle võimaluse õpetada oma last, kuidas teadvustada ja läbi elada oma tundeid. Samuti annab see sulle võimaluse võtta täielik vastutus oma mõtete ja tunnete eest endale ja mitte panna seda lapsele.

Sa võid oma raseduse jooksul olla aktiivses emotsionaalses/psühholoogilises, füüsilises ja ka vaimses suhtes oma lapsega ning valida, mida sa tahad talle õpetada.

Kui sa töötad igapäevaste küsimustega, siis jäädvustad kõik selle, mida sina ja seeläbi ka sinu laps kogete koos iga päev kogu raseduse jooksul. Kui saabub aeg, mil sa näitad neid sissekandeid oma lapsele, siis kinnitavad ja seletavad need märkmed talle paljutki sellest, kuidas ta elu tajub ja sündmustele reageerib.

© Binnie A Dansby

Küsimused rasedatele igapäevaseks tööks

Kas sa oled täna naernud? Mille peale?

Kas sa oled täna nutnud? Mille üle?

Kas sa oled täna kogenud hirmu või hirmutavaid mõtteid? Mis teemal?

Kas sa tunned, et oled armastatud ja vastu võetud täpselt sellena, kes sa oled?

Kui see ei ole nii, siis millist toetust sa vajad, et tunda end armastatuna ja vastuvõetuna?

Kuidas sa tunned ennast: oma partneri suhtes? (lapse isa); iseenda suhtes? (seoses lapsega); oma lapse suhtes?

Kas sa hoiad tagasi midagi, mida oleks vaja kellegagi jagada?

Kui jah, siis mis see on ja kellele sul oleks vaja seda väljendada?

Kellele oleks sul vaja kõige enam öelda, “Ma armastan sind?”

Mida sa oled täna enda eest hoolitsemiseks ja toetamiseks teinud?

Mis kutsus sinus täna esile võimsa füüsilise, emotsionaalse ja vaimse reageeringu?

Näiteks, kas sa tundsid valu? Kas sa kogesid naudingut või ülendatust? Eitamist?
Olid sa kurb? Vihane? Rõõmus? Ebakindel?
Kas sa tundsid rahulolu? Ekstaasi? Kaitstust? Väsimust?
Mis inspireeris sind tundma hämmingut Elu ime suhtes? Imetlust? Tänutunnet? Tarkust? Sügavat rahu?

Kuidas sa ennast praegu tunned? Milliseid aistinguid tunned sa oma kehas?

Mida sa kõige enam soovid väljendada?

Milliseid tulemusi sa soovid luua?

© Binnie A Dansby 1982