UUS – Kaassõltuvuse test ja individuaalprogramm.

Test on mõeldud eneseanalüüsiks ja aitab teadvustada enda käitumismustreid. Test ei anna meditsiinilist diagnoosi, vaid aitab sul hinnata oma kaassõltuvuse mustri tõsidust. Pärast testi läbimist saad alla laadida mõned näpunäited elukvaliteedi igapäevaseks parandamiseks.

Kaassõltuvuse individuaalprogramm – Isikliku kaassõltuvuse mustri läbitöötamiseks pakun võimaluse osaleda KS individuaalprogrammis. Kohtume kord nädalas zoomis. Üheskoos analüüsime ja mõtestame lahti kaassõltuvust toetavad uskumused ning põhjused. Individuaalprogramm on koostatud Minnesota sõltuvusravi 12 sammu põhimõtete järgi.

Testi ja individuaalprogrammi kohta saad täpsemalt lugeda SIIT: https://www.hingamistuba.ee/kaassoltuvus/