Novembris jäävad tunnid ära. Maskides ei saa TRE-d teha.

TRE sobib sulle, kui soovid sügavuti rahustada meelt ja lõdvestada keha.

TRE harjutused aitavad unetuse, ärevuse, pinges alaselja, valuliku menstruatsiooni, seedeprobleemide puhul. TRE on hea abivahend teiste teraapiavormide kõrvale nt. holistilisele teraapiale.                      

TRE harjutused aitavad edukalt vabastada ärevust ja kehasse talletunud pingeid.

Harjutuste tsükkel on koostatud taichi, bioenergeetika ja jooga baasil ning eesmärgiga tekitada kehas sisemine vibratsioon. Värinad tekivad kõhu siselihases ja aitavad vabastada kogunenud pingeid alasseljas, kõhus, jalgades.

Õhtu esimeses osas teeme harjutusi, teises osas on meditatsioon 10 min.

Saalis on matid paigutatud 2+2 reegli järgi. Saali mahub 8 inimest. Tund toimub välisukse kõrval, saalis nr. 1.

Tasumine: 12 eur ülekandega enne tundi

HingamisTuba OÜ, EE152200221048961113.

4 x sooduskaardi tasu on 40 eur. Kaart kehtib kõigile kuni novembri lõpuni 2021.

Osalemises tuleb end registreerida:kert@hingamistuba.ee

Osalejatel palun esitada QR tõendi või teha kohapeal kiirtesti. Test tuleb ise kaasa võtta.