Kus jookseb piir liigse kontrollivajaduse ja normaalse vastutustunde vahel? Ülevastutamine ja kontrollimine on kaassõltuvuse keskmes. Kaassõltlane usub, et kui tema ei tee, siis jäävad asjad tegemata. Teised teevad seda valesti ja KÕIK kukub kokku. Partner hakkab jooma, läheb teise juurde, lapsed jäävad rumalaks, tööd jäävad tegemata. Kaassõltlane ei küsi abi, sest see tähendab nõrkust. Sõltuvushaige vajab samuti kontrolli. Peamiselt selleks, et alkohol, uued suhted ja ained oleksid saadaval ning keegi teda ei segaks.

Kontrollivajadus väljendub erineval moel:

  • Vajaduses olla kõikide olukordade keskmes ja neid juhtida
  • Vajaduses, et kõik oleks ette teada
  • Muretsedes, mida teised teevad, mõtlevad ja tunnevad
  • Veendumuses, et ainult mina tean, mis on tõde ja kuidas tuleb asju teha

Tugev kontrollivajadus ja usaldamatus kujuneb välja varases lapsepõlves ning täiskasvanuna tundub ainuvõimalik uskuda, et „teiste peale loota ei saa“.

Töötoas saad teada

  • Millal sa lased ennast liiga palju kontrollida
  • Kuidas on seotud sinu piirid ja kontrollivajadus
  • Kuidas hoolida teistest ilma kontrollita
  • Kuidas saada tagasi oma jõud ja eneseväärtuse tunne

Pärast loengut on võimalus küsida küsimusi 24.augustil 2022 algava enesearengukoolituse kohta.  Koolitus „Eneseväärtustamise 12 sammu“, on mõeldud kaassõltlastele, kes tahavad tunda elus rohkem rõõmu ja õppida elama enda elu. Koolituse soodushind lõpeb 10. juuli 2022.

Töötuba toimub ZOOMIS  1.juuli 2022, kell 18.00 – 20.00

Kuni 30. juuni on tasu 40 eur. Alates 1.juuli on tasu 50 eur.

Registreerimine: kert.grynberg@gmail.com.

Registreerimistasu 20 eur( kuulub hinna sisse). Peale ülekande laekumist saadan zoomikutse.

Ülekanne HingamisTuba OÜ, a/a EE152200221048961113 , selgitusse lisa töötoa nimi.

Anna teada, kui sa vajad firma jaoks arvet. KM ei lisandu.

 „Me ei ela selleks, et kontrollida Elu vaid selleks, et elada Elu“

M.Beattie: „The New Codependecy

Oled soojalt oodatud 😊

Kert Grünberg on õppinud sõltuvustest taastumise treeneriks USA-s Net instituudis. Kert töötab igapäevaselt inimestega ja on kaassõltuvuse ja suhtesõltuvuse teemal andnud loenguid, kirjutanud artkleid, juhendanud töötubasid ja koolitusi 13 aastat. Kerdi tööriistakasti kuulub coaching, nõustamine, holistiline regressiooniteraapia, trauma release (TRE) juhendamine ja vabastav hingamine. www.hingamistuba.ee