30.08 Loeng:”Kontrollivajadus ja kaassõltuvus”

Kas sa tunned, et sinul lasub vastutusekoorem, mida ei saa maha panna? Kas sa usud, et olukorrad lahenevad hästi ka ilma sinu sekkumiseta? Kus jookseb piir liigse kontrollimise ja vastutustunde vahel?

Loe edasi

6.10. UUS toetusgrupp – Eneseväärtustamise 12 sammu.

Kaassõltuvuse ja suhtesõltuvuse toetusgrupp oktoober 2021- juuni 2022

Loe edasi

TRE võimlemistunnid algavad 7.09

TRE võimlemine mõjub sügavalt rahustavalt. Praegusel ajal on TRE tehnika väga vajalik, et paremini hakkama saada ebakindluse ja määramatusega. Alates septembris on TRE tundidel uus hind.

Loe edasi

Kaassõltuvuse test ja individuaalprogramm.

Test on mõeldud eneseanalüüsiks ja aitab teadvustada enda käitumismustreid. Test ei anna meditsiinilist diagnoosi, vaid aitab sul hinnata oma kaassõltuvuse mustri tõsidust. Pärast testi läbimist saad alla laadida mõned näpunäited elukvaliteedi igapäevaseks parandamiseks.

Loe edasi